Jouw fitnessmaatje in je broekzak. Bereik je gezondheids- en fitness doelen met onze app, inclusief voedingsregistratie, voedings- en trainingsschemas, met (of zonder) persoonlijke coaching. Start vandaag nog met onze 7-daagse gratis demo en ontdek hoe wij jou kunnen helpen op weg naar een fittere en gezondere versie van jezelf!
TRAINING
• Kant en klare trainingsschemas voor verschillende doelstellingen
• Trainingsschema op maat voor jouw doelstelling en behoeften
VOEDING
• Macro gericht voedingsplan gebaseerd op energiebehoeften en doelstelling
• Houdt je voedingsdagboek bij met een database van 2.000.000+ producten
• Op maat gemaakt voedingsschema met recepten
• Extra voedingstips, recepten en neem deel aan de voeding community om gemotiveerd te blijven met andere sporters
COACHING
• Intake met je online coach middels een videocall om samen jouw doelstellingen en jouw fitness reis te bepalen
• Regelmatige evaluatie momenten voor training en voeding met je online coach middels videocalls
• Videocalls voor fitness techniek analyze en tips
VOORTGANGSREGISTRATIE
• Overzichtelijk je resultaten controleren met de voorgangsregistratie too
• Wekelijkse check-in bij je online coach middels een vragenlijst om je trainingen leuk, uitdagend en succesvol te houden
• Een speciaal ontworpen meting-procedure voor jouw doelstelling
ON DEMAND VIDEOS
• On demand in- en outdoor workouts
• Informatieve videos over training, voeding & wellness
MEDITATIE
• Bibliotheek met audiomeditaties en mindfulness content om tot rust te komen en je herstel te optimaliseren.
GA NAAR ONZE WEBSITE EN VERKRIJG JE INLOGGEGEVENS VOOR DE Especial Sport APP.
Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.